Вы здесь
Готов к труду и обороне
Готов к труду и обороне (ГТО) — разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России, регулируется «Положением о всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)».
Координацию деятельности осуществляет Министерство спорта.
НОРМАТИВНО-ПРАВОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ
УКАЗ Президента РФ от 24.03.2014 № 172 "О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)"
РАСПОРЯЖЕНИЕ Правительства РФ от 30 июня 2014 г. № 1165-р "Об утверждении плана мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)"
ПОСТАНОВЛЕНИЕ Правительства РФ от 11 июня 2014 г. № 540 "Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)"
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ по организации проведения испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)
24 мая 1930 | Номер газеты “Комсомольская правда” выходит с призывом о создании единого комплекса упражнений для оценки физической подготовки и проведении состязаний на право получения значка. Актуальность призыва была обеспечена не только активным развитием промышленности и большими стройками, но и нарастающей напряженностью в Европе, грозившей войной. |
11 марта 1931 | Утверждены Положения и нормы первого Всесоюзного комплекса “Готов к труду и обороне”. Благодаря комплексу ГТО были выявлены талантливые и ставшие впоследствии всемирно известными спортсмены. В их числе братья Георгий и Серафим Знаменские, Владимир Куц, Леонид Мешков |
1934 | Введена вторая ступень комплекса ГТО. Включала в себя 3 теоретических требования и 22 практических испытания по различным видам физических упражнений. Для выполнения нормативов требовались систематические тренировки. |
Май 1936 | Создаются 64 добровольных спортивных общества профсоюзов по образцу уже существующих “Динамо” и “Спартака”. Все заводы, институты, школы и другие учреждения обеспечивались средствами на развитие физической культуры и спорта. |
1941 год | За 10 лет существования комплекса ГТО норматив первой ступени сдали около 6 миллионов человек, второй ступени – более 100 тысяч. |
17 января 1972 | Утвержден новый комплекс ГТО, включающий пять ступеней для различных возрастов. Ступенью с самыми высокими нормативами является четвертая, “Физическое совершенство” для мужчин 19-39 лет и женщин 19-34 года. |
24 марта 2014 | Президент России Владимир Путин подписывает указ о возрождении норм ГТО |
Бронзовый, серебряный и золотой знаки отличия ГТО соответствуют трём видам сложности. Золотой знак может получить выполнивший нормативы, соответствующие серебряному знаку отличия, и имеющий спортивные звания и разряды не ниже второго юношеского.
![]() |
Образец золотого знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), лицевая сторона |
![]() |
Образец серебряного знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), лицевая сторона |
![]() |
Образец бронзового знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), лицевая сторона |
ИСПЫТАНИЯ
- челночный бег 3Х10 м
- бег 30, 60, 100 м
- бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м
- прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега
- подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа
- поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту
- наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье
- метание спортивного снаряда в цель и на дальность
- рывок гири 16 кг
- плавание 10, 15, 25, 50 м
- бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км
- стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя
- туристический поход с проверкой туристических навыков
НОРМАТИВЫ ГТО
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Нормативы испытаний/тестов по ступеням:
Ступень I Ступень II Ступень III Ступень IV Ступень V
Ступень VI Ступень VII Ступень VIII Ступень VI Ступень VII Ступень VIII
Ступень IX Ступень X Ступень XI Ступень IX Ступень X Ступень XI
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ